なごみピラティスの特徴

 国家資格保持者による痛みに対するマシンピラティス

その方に合わせて施術（整体）のみや、マシンピラティスのみという選択もできます。

【なごみ式ピラティスの５つの特徴をご紹介】

① 腰痛・肩こり・坐骨神経痛など、痛みの改善と再発予防に特化したピラティスです。

② 整体（保険施術）で痛みを整え、マシンピラティスで正しい動作を身につける独自の組み合わせです。

③ マシンを使うことで、運動が苦手な方やシニアの方でも安全に体を動かせます。

④ 国家資格者が姿勢・動作を評価し、一人ひとりに合わせた完全個別指導を行います。

⑤ 今の痛みだけでなく、将来も動ける体づくりを大切にしています。 

※一つでも当てはまればご相談ください！

✅　腰痛や肩こりが長く続き、日常生活がつらくなってきた

✅　坐骨神経痛や脊柱管狭窄症で、歩く・立つことに不安がある

✅　整体やマッサージに通っても、痛みを繰り返してしまう

✅　病院で「運動が必要」と言われたが、何をすればいいかわからない

✅　将来も自分の足で動ける体を維持したいと感じている