なごみピラティスの特徴

 特徴1

特徴２

当施設では、日常生活動作で凝り固まった筋肉をしっかりほぐし、日常生活では使えていない筋肉をマシンピラティスでしっかり整え、人間本来の正しい体の使い方、姿勢を作り出します！

もちろん、その方に合わせて施術（整体）のみや、マシンピラティスのみという選択もできます。

●最短15分でお悩みに特化した運動と施術を組み合わせ可能

●トレーナー、施術スタッフ全員、国家資格所持（柔道整復師・鍼灸師）

●整体と組み合わせることで根本改善可能

●学生（小学生のお子様在籍）から高齢者（現在８０歳の方も在籍）まで幅広く対応して、レベルに合わせて指導！

●姿勢をよくしたい！猫背・反り腰など（ピラティスマシン）

●15分・30分・45分・60分から選べるトレーニング時間！ライフスタイルに合わせて

一つでも当てはまればご相談ください！

●運動をはじめてみたいけどどうすればいいかわ分からない

●一人でやってもなかなか効果がでない

●運動と一緒に肩こりや腰痛などの痛みも改善したい

●猫背やO脚など、体の歪みや姿勢を改善したい

●リバウンドしないスリムな体型を目指したい

●食事もしっかり管理したい