日記
2021-12-15 09:24:00
デッドバグでお腹を引き締めよう!
こんにちは!
なごみフィットケアです!
今回の動画は、デッドバグという腹筋の一種です!
しっかり行うことによって、下腹のぽっこりの解消、腰痛の防止などを期待できますよ!
ぜひやってみてくださいね!
下をクリック⏬
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