日記
2022-01-04 18:43:00
２０２２年明けましておめでとうございます！
新年あけましておめでとうございます！
今年もなごみフィットケアをよろしくお願いします！
本日、1月4日から当院もスタートしました。お正月休みはいかがでしたか？
食べて寝ての繰り返しの方も多いのではないでしょうか？
しっかりこちらの動画で正月の運動不足を解消しましょう！
全身血流が良くなりますので、ダイエットだけではなく肩こりや腰痛にも効果的ですよ！
●【簡単10分！】しっかり全身まんべんなくワークアウト！
●【10分だけ】正月太りを瞬間燃焼！下半身を鍛えてヒップアップ！
今年１年しっかり体を動かしていきましょう！
