いつもお世話になっております。
なごみフィットケアの杉本です。
今日もだいぶ寒いですねー僕は朝6時くらいに家を出て自転車で通勤していますが、
この時期は最初はこたえますが、着く頃には暖かくなっていますので、最初だけ我慢ですね!!
さて今回の動画は、太ももが太く見えるかた必見の動画になります。
足の脂肪がなかなか落ちない方是非みてくださいね!
【片足1分ずつ】太ももが痩せない方!まずこれやってみましょう!
https://youtu.be/r21rgxb4Aqs