日記
2022-01-24 09:18:00
背中美人になるには！？
いつもお世話になっております！
なごみフィットケアの杉本です！
今回は、肩こり解消に、背骨のストレッチをご紹介しています！
背骨は土台になりますので、どんなに腕などをうごかしていても、背骨が硬いとうまく解消していきません・・・
しっかり背骨を動かすことによって背中に刺激も入り、背中美人になりますよ！
【背中美人】まず背骨を動かして！肩こりにも効果大！！
Nagomi Fit Care
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