日記
2022-03-14 12:34:00
ヒップバンドを使ってヒップアップ！！
いつもお世話になっております！！ナゴミフィットケアの杉本です！
今回は、ヒップバンドを使って９分間運動を行う動画をアップしております！
しっかりお尻を鍛えると、腰の痛みの軽減や、もちろんヒップアップ、姿勢が綺麗に見えるなど
いいことづくしですよ＾＾
ヒップバンドは100円ショップなどでも購入可能なので、一度やってみてくださいね！
【超簡単】ヒップバンドを使ったヒップアップエクササイズ！３０秒間動いて３０秒休むの繰り返し！！
