いつもお世話になっております!
なごみフィットケアの杉本です!
今回の動画は、ペットボルで行う瞬間燃焼の第2弾です。
2リットルのペットボトルを使っていますが、もちろん500ミリのものや何も持たなくてもいいです!
とりあえず20秒しっかりうごいていきましょう!
https://youtu.be/VF-2fZTHap
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